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台風なので、嵐のごとく周りを巻き込みます。 台風系男子の最大の特徴は、嵐のようにとにかく周りを巻き込むこと！ 『デートに行こうよ！』 『飲みにいこうよ！』 『遊びにいこうよ！』 子犬のような笑顔で母性本能をくすぐりつつ、しつこいくらいにあなたを巻き込んできます。積極的なお誘いに『もしかして私のこと好きなのかも？』と、勘違いしちゃう女子も多数。 でもしょうがない！だって女子なら、自分のことを好きになってくれる人ってやっぱり『いいな』って思っちゃいますよね♡ 台風なので、進路が決まっているようで…実はとっても気まぐれ。 天気予報を見れば、一応、予想進路は出てます。出てますが、実際にどこに向かうのか、どこを通るのか、正確なことはまったく分かりません。 予想進路の通りならいいんだけど、ちょっと高気圧が来たとか、ちょっと大気の動きが変わったとか、いつ何が起こるか分からない。つまり…予定なんてあってないようなもの（涙）。 今日は勝負デート！って気合いを入れていったのに、いろいろあって結局会えなかった…なーんてこともしばしば。 日本列島を横断するかと気合い十分で待ち構えていたのに、大きく太平洋へ逸れていく、気まぐれな台風そのもの。 台風なので、気づいた頃には熱帯低気圧に…そして消えます。 台風って、すごい勢いで周りを巻き込むわりに、気がつくと熱帯低気圧になって消えてるんですよね。 ついこの前まで仲良くしてたはずなのに、あれ？最近はなんか全然連絡とれない！ そんなカレは、すでに熱帯低気圧化してます。 きっともう台風の激しさには戻ってくれない。残念ですが、大気を巡ってふたたび台風になってくれるのを待つしかありません。切ない…

自分のこと、可愛いって思えますか？ 可愛い子とそうでない子のちがい。 可愛い子って、自分のこと『可愛い』って思ってるんですよね。 『可愛いからみんなきっと私のこと好きだよね♡』とか『私可愛いからそんなことしないもん！』みたいな。 自意識過剰でしょ！って思うかもしれませんが、これって実は当たり前。 たとえば、同じ色のリンゴでも『美味しいリンゴですよ』って言われたら美味しそうに見えるし、『ちょっと酸っぱいリンゴです』って言われたら、酸っぱそうに見えるでしょ。 人だって一緒。自分で『可愛い』と思えないのに、人から『可愛い』と思ってもらおうだなんて、ちょっとおこがましいですよ。 おまじない『可愛い子だったらどうするかな…？』 『でも、いきなり自分のことを可愛いなんて思えないよ！』 そんな謙虚なあなた！まずは、『可愛い子だったらどうするかな…？』って考えてみて。 可愛い子だったらガサツな歩き方はしないし、可愛い子だったらふてくされた表情もしない。可愛い子は周りにも気配りが出来るし、可愛い子は適当なファッションやヘアスタイルでお出かけしないはず。ですよね？ 『可愛い子だったら…』と考えるクセをつけると、アラ不思議！女の子ってどんどん可愛くなっていくんですよ♡

初デート完全マニュアル�@〉気合いを入れすぎない！ 初デートだと、ついつい気合いが入ってしまいがち。 可愛く見せるためにバッチリメイクになったり、雑誌から出てきたようなファッションだったり、スタイルをよく見せるためにハイヒールを履いたり… 女子は着飾りがちだけど、あまりにも張り切った雰囲気を出してしまうとカレは驚いちゃうかも。 あくまでも、ナチュラルにあなたらしいヘアメイク、動きやすいコーディネートで行きましょう♡その方が余裕が感じられて、リラックスしたデートになりますよ♪ 〈初デート完全マニュアル�A〉パスタを食べるならペンネにしよう！ デートの定番料理、パスタ！ランチや、ディナーでパスタを食べる機会が多いと思います。 初デートで緊張しているとき、パスタは「ちょっと食べにくい」、「お洋服を汚しちゃいそう」と不安な女子も多いみたい。 そんな時は、ペンネを選んじゃいましょう♡ ペンネならフォークでクルクルする必要も、すする必要もないので気軽に食べれるのでおすすめなんです♪ 「粗相がないように食べよう」と気にしてしまう子は、食べやすい料理をチョイスする工夫が大切です！

平均睡眠時間1時間！ 寝不足は撮影の空き時間に解消 「特別なエステやエクササイズはまったくなし。最近は忙し過ぎてジムに行く時間もないぐらいで..。ちょうど今、カナダと日本で撮影が同時進行していて、先月だけで2カ国間を3往復ぐらいしました。私は飛行機では寝られない体質で、その時間に台本の勉強とかしてしまうんですよね。現地に入ったら入ったで、朝6時から撮影が始まりそのまま深夜3時まで続いて、同日の朝6時にまた撮影が始まる。本当は8時間以上の睡眠時間を確保したいんですけど、なかなか今は連続して取ることが難しいので、撮影の空き時間に寝たりしていますね」 食材を切って食べるだけの超シンプルな料理が肌荒れに効く！ 「そんな不規則でなかなかハードな毎日なので、食べる物にはすごく気をつけています。基本的に野菜と果物を中心で、お肉はたまに食べる程度。甘いものが大好きなんだけど、最近はそれも泣く泣く控えるようにしています。アメリカにいるときはWhole Foods MarketやTrader Joe'sでオーガニックのフードプロダクトを買っていますね。調味料や加工品を買うとしても、とにかく無添加なものを選んでいます。ちゃんとした料理をする時間はないので、食材を切って食べるだけのシンプルなスタイル！でも、これがきちんと肌にも効果が出るんですよ。自分で買ってきた野菜と果物だけの食生活をしばらく続けると、体調が整ってくるし、代謝が上がって便通も良くなる。自分に負担をかけず、できる範囲で続けることがポイントだと思います」

〈カレの行動から探る浮気チェック�@〉予定を言わない。 「明日は何してるの？」って何事もなく聞いているのに、「ん〜ちょっとでかける。」などと言葉を濁して、なぜか予定をはっきり言わない…！ もしかして、何か言えないことでもあるんじゃないでしょうか？ 今までは、聞かずとも行き先を教えてくれていたのに、急に話さなくなったら、なおさら疑う余地ありですよ。 答えてない訳ではないから、さらにしつこく聞くこともできない状況……ヒドイ！ でも、ただシャイで言いたくない、教えたくない。というパターンもあるので、まだ様子を見てみましょう。 必ずしもその行動だけで決まるとは限らないので、他の行動もチェックしてみてくださいね♪ 〈カレの行動から探る浮気チェック�A〉車のシートの位置が変わっている。 2人で出かけた時に、ふと、「何となくいつもと違う」。 そんな風に感じたら座席のシート位置をチェックしてみましょう！ 少し前に行っていたり、後ろになっていたり…自分が最後に座った位置よりも、シートが移動していたら、カレの行動を疑いましょう。 また、最近のカレの行動を思い出して、男子と遊んでいたり、家族と出かけていたら、やましいことはないはずなので、さりげなく聞いてみてもいいかも。 ただ、予定を何となくごまかされた日があったりしたら、深く突き止めずにシートをサラっと戻しておきましょう。こんな日が続くようなら要注意です。 あまり神経質になって強く疑っても逆効果なので、あくまでサラっと、ですよ。

�@ 頑張らずに楽しむ 恋愛に不器用な女性は、「デートの日はいつもより可愛く見せなきゃ」「彼氏の前で失敗したくない」と、頑張りすぎていませんか？ 恋愛は、頑張るものではなく楽しむものです！ どうしたら2人の時間が楽しくなるかを考えるだけでいいんです♡ 頑張りすぎると、彼氏はあなたを見ていて疲れてしまうかもしれません……。 お互いのためにも、まずは肩の力を抜いてみましょう♪ �A 流れに乗ってみる 恋愛に不器用な女性は、真面目すぎるところがあるかもしれません。 たとえば「ネットで出会った男性と恋愛に発展するなんて危険！」「ナンパなんてチャラ男がすることでしょ！」と思っていませんか？ 確かにそうかもしれませんが、ネットやナンパがきっかけで恋愛に発展し、結婚したカップルがいるのも事実です。 危険な男性を見分ける力を身につけたら、現代の恋愛の波に乗ってみるのもアリだと思いますよ♪ また真面目すぎる女性は、デートの前日や待ち合わせ場所に向かう電車の中で、デートの心がけをネットで調べているかもしれませんね。 たまにならいいですが、あれこれ調べたり、考えたりしないで、場の流れに乗ってみてはいかがでしょう♡ 信頼している彼氏なら、流れに乗って大丈夫ですよ！ �B 男性と接する機会を増やす 「女子校出身で男性との接し方がわからない」また「男性がなんか苦手……」という女性の声もあります。 男性との接し方がわからない、または苦手という女性は、男性とコミュニケーションをとる機会を増やしましょう！ 共通点がある男性なら、話しやすいと思います。 まずは職場の男性社員に話しかけてみたり、趣味が同じ男友達とご飯に行ったりしてみましょう♪ 男性に慣れると、男性を見る目も養われそうですね♡

サゲマン女子の行動 その�@　何でも受け入れてしまう 男性は、甘えたがりです。基本的に「ゆるゆると楽をしたい」「めんどくさいことはしたくない」と思っています。 つまり！女性がなんでも受け入れてしまうと、どんどんダメ男になっていくのです。 たとえば、遅刻したり、約束を破ったり、日常の些細な出来事を「ちょっとのことだから」といつもいつも許していませんか？それでは、カレが成長するチャンスが生まれません。 挙げ句の果てに、浮気ばかりされているのにその現実をも受け入れてしまう女性！ 「気持ちがない身体の関係だけなら許せる。結局私のところに戻って来てくれるし…」 と悟りを開いている仏のような女子も見かけますが、本当にそれでいいの！？ 浮気癖のある男性は、そう簡単には改心しません。 ていうか、何かと理由をつけて許してしまう時点で、あなたは間違いなく「都合の良い女」です。 浮気を許すなんて、「平気で浮気するただのダメ男」にするべく、あなたがわざわざ彼を育て上げるのと同じこと。浮気は絶対に許してはいけません！ 時にはきつく注意しないと、たとえどんなデキ男も、どんどんダメ男になってしまいます。 サゲマン女子の行動 その�A　お金の援助をしちゃう そもそもお金に困って彼女に借りるって…既にダメ男のように思えますが、「たまたま手持ちがなかったみたいだから」「立て替えておいただけだから」と、自らお金をしょっちゅうを出してしまっているあなた！ デートの時の食事代も積み重なれば大金になります。 ちょっとした小銭の貸し借りとは別の話です！！ 「お金がない」と「金銭管理ができない」とでは大きな違いです。 たとえお金がなくたって、その気になれば、自分でなんとかやりくりできるはず。 お金を貸してほしい、という要求には、決して応じてはいけません。 ひと思いにお金を貸してしまえば、簡単に彼の事を救えますが、まったく彼のためにはなりません。その場しのぎの助けばかりを続けて行くと、あっという間にダメ男になります。一度貸したら最後、「あなたがダメ男を作った」も同然です。 もしも貸して欲しいと言われたら「ごめんなさい！私もお金無くて〜」とさわやかに断りましょう。それでも言ってきたら…即！別れた方があなたのためです！

■LINEの返信を遅らせる ガラケー時代が青春真っ只中だったというアラサー女子にとって、メールの返信を送らせるのは有名なモテテクのひとつ。しかし、20台前後のイマドキ女子が、これをラインで応用するのはNG。LINEは返信を遅らせれば送らせるほど、恋のチャンスを遠ざけてしまうのです。 チャット感覚で会話が盛り上がれるのがLINEの良さ、リアルタイム感が重要です。会話が途切れてしまうと、彼との仲もなかなか発展せず…ということも少なくありません。LINEはメールよりもサクサク手軽に使えるコミュニケーションツールですので、その良さをしっかり利用して、恋愛に臨んでみてくださいね！ ■あざとさ満点なボディタッチ 一昔前の雑誌に多く掲載されていた恋愛テクニックといえば、意中の男性へのボディタッチ。女性から触れられ、男性がドキドキするという点から見ると正解なのですが、イマドキのさとり世代男子の目には、あざとく映ることも少なくないようです。 さらに最近の男子は、一昔前とくらべてかなり控えめ。ベタベタとボディタッチができるような女性は、恋愛経験が豊富というイメージに映り、気づいたときには、ビッチ認定されていたなんてことも…。 片思い状態でのボディタッチは、難易度が高めです。男心をドキドキさせるというより、自分の価値を下げてしまう危険性もあるので、相手の気持ちをある程度確信したりしてから使うよう心がけましょう。

�@とにかくカレのテンションを上げる！ カレを自分でコントロールしたいなら、まずはとにかくカレのテンションを上げてあげて！ テンションを上げるための簡単な方法は、カレを褒めて褒めて、褒めちぎること♡ 話の中で自然とカレのいいところを褒めてあげて♪ 男性は特に女子から褒められるのが好き♡どんな男性でもきっと喜んでくれるはず！ カレとケンカして仲直りしたい時、何かをおねだりしたい時、カレに優しくされたい時などに、まずは自分から可愛がられる体制を作っておくのが大切です★ �Aカレに勝とうとしない♡ カレをコントロールしたいからといって、力づくや言葉で勝とうとしてはいけません！ 女の子は可愛いだけでいいんです♡ ちょっとイラっとした時、口論になった時、自分がカレに勝ちたいと思った時は正面衝突してはダメ。あえて白旗をあげて降参してみましょう！ そうすることでカレはアナタに優しくなり、謝ってくれることも。 降参するのは悔しいかもしれませんが、「大人の対応をした！」と優越感に浸ってみて！ 「自分の方が大人だ！」と思うことで納得いかないカレの発言も許せますよ♪

�@飲み会の席。 人って、酔っぱらってる時ほど信用できないものはないですよね。 飲み会での席で「実は好きなんだよね。」なんて言われても信用しちゃダメ！ ただ、その場を楽しく、自分の思い通りにしたいだけで、ポンポン口から出任せを言っている可能性大。 実はお持ち帰りしたいだけなのかも。 お持ち帰り目的の男子は、ちょっと突き放すと、すぐに別の女の子にも同じことを言いに行くので、見ていたら分かります♡ しかも、そんなお酒の力を借りてじゃないと、「好き」って言えないような男子は、素敵なアナタにはもったいないです。 何もいら立つこともなく、華麗にスルーしましょう。 あなたに似合う男性がもっといますよ♪ �A終電間際。 終電間際にも必ず、「もう帰っちゃうの？」「まだ一緒にいたいな♡」なんて言ってくる男子にも要注意。 特に、相手が酔ってたら、適当に言っている可能性が高いから、迷わずハッキリ断って！ また、たとえ酔っていなかったとしても、それはそれで逆に悪質…。 終電間際の時間帯をわざと狙っているに決まっているので、そんな卑怯な人なんて放っておきましょう。 本当にアナタのことが大切に思っていて、誠実な気持ちでいるなら、そもそも終電ギリギリまで残してなんかおかないはずですよ！ ずるい男は見分けられるようにしましょう。 �BメールやLINE。 メールやLINEでのやりとりって今ではもはや一般的ですよね。 でも、メールやLINEに限って「好きだよ♡」「会いたい♡」なんて言ってくる男子には要注意！ だって、そのメールやLINE、カレが本当にたった１人で送っている、と言う保証はどこにあるんでしょうか？ 悪ふざけなんて子供じみたことはしないとしても、男子同士で話してるうちに面白がって送ってる可能性も低くありません。 直接は言えないのに、活字なら勇気が持てちゃうっていうのも、ちょっと男らしくないですよね。 男なら男らしく、直接「好き」って言ってくれる人にしましょう！

うまくフラれる方法�@全部相手任せにする。 デートの時や一緒にいる時に、何かと相手からの提案や、質問ってありますよね。 例えば「何食べたい？」「次はどこ行く？」「今度いつ会う？」など、あなたが答えることって意外とたくさんるはず。 でもそこは、あえて感情を出しすぎずに、全て相手に合わせてみましょう！ 「何でもいいよ。」「どこでもいいよ。」「あなたに合わせる。」などを繰り返していると、カレはあなたに少し疑問を抱くはず。 ポイントは、どうでもいいって態度をとらないこと。あくまでも、相手に合わせてるの…という感じで接してみましょう。 うまくいけば、フラれることでしょう。 うまくフラれる方法�A既読スルーを公認してもらう。 最近はLINEなどでやりとりすることが増えてきましたよね。 そこで付いてしまうのが「既読」。 これをスルーしてしまうのって、相手からしたらとても感じ悪いですよね。 いくら好きじゃなくなったからと言っても、連絡は返した方がいいのですが、「バタバタしてるからまた連絡するね！」など、既読スルーをしても仕方ないような状況をうまく伝えてみましょう。 そうしたら、きっと相手もあなたをとがめないはずですし、また少し距離をおくことができます。 ただ、この場合注意しなければいけないことは、フラれる、というより自然消滅になる可能性が高くなるということです☆

�@付き合うまでに何でも尽くす行動はマイナス！ 付き合うまでって、よく思われたいから彼のために色々やりたくなりますよね！ 友達と買い物をしてても頭の中は恋愛モードになりがち。 彼に似合う！と思って何もない日にプレゼントを買ってみたり、とにかく尽くしちゃってる方は注意です。 俺が頑張って落とさなくてもずっと好きでいてくれるし〜。と思われちゃうかも。 付き合えるまでは

好きな彼をどうしても諦めなきゃならない！究極の方法 facebook、twitterはみない！でも友達解除はしちゃいけない とりあえず、彼の日常や近況を知ってはいけません。 彼の存在を頭の中から消し去る必要があるので、彼を知ってはいけないのです！ なのでfacebook、twitterで彼をフォローしていても見てはいけません。 facebook、twitter共に知りたい人だけのタイムラインが流れるよう設定しましょう。 ついっぷるなどのアプリでも非表示設定が出来ます。 そんなめんどくさいことしなくても友達解除、フォロー解除しちゃえばいいじゃん！って思う方、ツメが甘いです。 あなたが友達及びフォロー解除すると相手もいつか気付きます。 そのときに相手が不思議な想像をかき立てますよね。最悪、器が小ちゃい女だと思われてしまいます。あなたに不利なことは絶対しない方がいいです。 LINEは彼の既読で終わらせることで、もやもやしない 彼を諦めるにあたってLINEももちろんしちゃダメです。 ポイントは、彼から来たメッセージを既読にしてから終わらせること。 あなたのメッセージで終わっていると色々考えてしまうでしょ？ 「私のことやっぱり嫌いだったんだな…」とか「なんで返信くれないんだろう…」とか、すごくネガティブになってしまう。だから、向こうからのメッセージで止めておくのです。 あなたが返信しないからメッセージは来ない。当然ですよね。 でも既にLINEが彼で終わってるんだけど…ってあなたは、連続メッセージになっても、何が何でも彼に疑問文で返事を要するメッセージを送りましょう。 最近の恋愛に置いてLINEが１番厄介ですので、これは徹底してください。

�@恋愛以外にハマれるものをつくる 彼のちょっとした態度に一喜一憂し、責めて怒ったり、落ち込んで暗くなったりこと、多いですよね。。。。 でもそれって、あなたのテンションが彼に左右されてるってこと。 苦しい恋愛から抜け出すためにも、そんな相手次第のスタンスとは、きっぱり手を切りましょう！ 大事なのは、彼無しでも生きていける強さを身につけること。 読書、映画鑑賞、友達とショッピングなど、なんでもいいのでライフスタイルを変えてみて♪ 自分のために自分の時間を使うのです！ 自立してキラキラし始めたあなたの変化によって、彼氏と立場が逆転しちゃうかも？笑 �A彼のことで悩むときは自己分析してみる どうしても恋愛が苦しい時は、”なんでこんなに苦しいんだろう？” と自分の心に問いかけてみてください。 すると…

恋愛は減点方式。 恋愛って、パッと盛り上がる瞬間があって、次に『好き』って想いを自覚するような瞬間の積み重ねがあって、だんだん『この人いいな…』ってなっていくもの。 基本的には何もなければ、好きな気持ちってちょっとずつ成長していくんです。 ところが、『何なのこの人？』とか『今の発言ないなー』とか、そんなちょっとした瞬間に、サーッと冷める。恋した瞬間って、相手のことをどうしても美化してしまうから、なおさら期待との落差が大きい。 でも！逆にそれなら『冷める瞬間』を作らなきゃいいんです！せっかく芽生えた淡い恋心の芽を摘み取らない、基本的な心がけさえできていれば、恋愛ってもっとスムーズにいくはず。 相手が不安になること、言ってない？ ちょっといいなーと思ってるカレに『あの子可愛いね』とか『あの子モテそうだよね』とか言われたら、いい気はしませんよね。 『なんだ。私だけじゃなくて、みんなに同じこと言ってるんだー（白い目）』みたいな。たとえまだ付き合ってなくたって、この感覚は一緒。男女ともに、サーッと冷める瞬間です。 『あなたにだけ興味があるよ』『本気でいいと思ってるよ』っていう安心感に人は惹かれるもの。というか、ある程度好かれているっていう実感がもてないと、恋愛ってなかなか本気になれません。だってフラれたら嫌ですもん。 相手が不安になるようなコトは、絶対に言わないようにしましょう！

�@マウンティングの世界に巻き込まれる カフェでの女子会。 一見すると楽しい光景のように見えますが、よく耳を傾けてみると、その場にいない人の悪口を言っていたり、よく見ると話題の中心に入れていない人がいたり……。 「女子」という生きものは、ほんのちょっぴり面倒くさいというのが現実のようです。 なかには「マウンティング」といって、なにを言ってもすべて否定をしたがる女子もいます。女子会メンバーがみんな同じ立場ならともかく、誰か一人だけが独身、あるいはバリキャリタイプの場合、衝突は免れられないでしょう。 女子会に行くことで精神的なストレスがかかるくらいなら、断ち切ったほうがいいかも……。男性陣から見ても、常にドロドロの世界に自ら踏み込んでいる女子とは仲良くなりたいとは思わないはず！ �A意地悪さが男性にバレてしまう 女子会では、友達の悪口を言いたい放題。 しかしイケメンの前に行った瞬間に、友達を褒めまくる女子っていますよね。 イケメンとはいえその彼が頭のキレるタイプの場合、きっと意地の悪さは見透かされているでしょう。どんなにファッションやメイクが完璧で、自分としては「美人」と思い込んでいても、意地の悪さは見えるものです。 いつまでも女子会にハマって、人の悪口を言うのは、そろそろ卒業しましょう。 �B男性陣は自分の悪口を言われたくないと思う もし自分の彼氏が男子会と称して、毎週男友達と集まっていたら何を思いますか？ きっと女子会にハマっている人ほど、彼が集いに参加することに対してあまりよく思わないはずです。 なぜなら、自分達だって女子会に行くたびに彼氏の愚痴をこぼしたり、下ネタで盛り上がったりしているから！ 男性陣がお付き合いする前から、女子会にハマっている女子に対してはバリアをはるのも、すべてこういった心情があるのです。 自分の悪口すら言いかねない女子とお付き合いしたいとは、なかなか思わないですよ。

�@精神的に安定する どうして良質な睡眠をとることが、恋愛成就に効果的なのでしょう。 その理由を紐解くためには、まず睡眠不足の状態を思い描くことから始めましょう。 睡眠不足の時は、知らず知らずのうちに文句を口にする機会が多くなってしまったり、悲観的になってしまったりしませんか？ それだけでなく、睡眠不足の状態が続いてしまうと頭痛や腹痛、集中力の低下を招いてしまい、精神的にも健康的にも良いことがありません。 その逆を考えてみましょう。 良質な睡眠を得られた日は、精神的にも健康的にも優れていて、人に優しく接することが出来ますよね♡ 良く寝ることで生活自体にゆとりが生まれるので、恋愛に対して前向きな姿勢を持ちやすいのです。 �Aダイエット効果が期待できる 次は、あなたが恋愛に対して積極的になれない理由を考えてみましょう。 その中に、体型に対するコンプレックスを抱えているから、という理由を挙げた人はいませんか？ 「あともう少し痩せてから、彼にアプローチしてみようかな……。」なんて考えているだけでは、いつまでたっても関係を先に進められませんよね。 そんな人も、良質な睡眠を得ることで自然と恋愛に対して前向きな姿勢を持ち、恋愛成就に近づくことができるのです♡ その理由は、質の良い睡眠は、ダイエットにも効果的だから！ 脳の中では、睡眠と代謝は同じ場所でコントロールされています。