2018年02月16日 20時34分
こんちにわ〜!!黒フィットちゃんです!!
この前、R小僧さんに良く行くパチンコ屋の場所を聞いたら
「え〜っと、あっ、交差点の近くですぅ〜」
と言われました。
まず、どこの交差点か分からないし、
自分で調べたら交差点遠かったです。
今度R小僧君に何か道を聞かれたら
「電信柱の近く」と答えようと思っています。
さて、本日のお題ですが
健康には気をつけていますか?
です。
僕以上健康に気を付けている人は
なかなか居ないと思います。
でも、皆さんに謝らないといけない事があります。
前回のブログで毎日コアラのマーチ4箱で
カルシウムを摂取している事を書いたのですが
カルシウム入っていませんでした。
す゛いませんでしたぁ〜!!
その代わりタンパク質が2.7g入っていました。
タンパク質は1日50g取るといいらしいので
1日19箱を目安に摂取しようと思います。
あと、飲み物はカルピスが健康にいいらしいので
毎日原液で瓶1本飲んでます。
大体の栄養を取ってしまっているので
後は適当に牛丼とかポテトチップスで
塩分と脂肪分を補給しております。
塩分は体に必須なので!!
野菜はポテトチップスの原料がジャガイモなので
全て計算通りでばっちりです!!
ですが親に言うと何故か色々と心配されます。
これを見て僕の体を心配だと思う方、
知ったこっちゃねぇ!!と思った方は
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