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寝坊しない為には!!
2017年11月26日 16時25分
あまり寝坊はしない僕ですが、年に数回やらかす時
があります(;｡;)
なので、寝坊しないようにする為は!!
・二度寝しない。
・目覚まし時計を2台以上用意する!!
・夜更かしをしない。
・寝る前2時間前に食事(酒)をとらない。
・一定の生活リズムをとる。
・誰かに起こしてもらう(笑)
等々、色々対策があるようです。
まあ、早寝が一番効果的かな？
絶対寝坊しない究極は職場で住むことやな(笑)
まあ寝坊はあかんよ(≧∀≦)
があります(;｡;)
なので、寝坊しないようにする為は!!
・二度寝しない。
・目覚まし時計を2台以上用意する!!
・夜更かしをしない。
・寝る前2時間前に食事(酒)をとらない。
・一定の生活リズムをとる。
・誰かに起こしてもらう(笑)
等々、色々対策があるようです。
まあ、早寝が一番効果的かな？
絶対寝坊しない究極は職場で住むことやな(笑)
まあ寝坊はあかんよ(≧∀≦)
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